Психологическая поддержка в т.ч. при депрессии расстройстве пищевого поведения и эмоциональном истощении
Нас воспитывали сильными. Не плакать, не страдать, не жаловаться, а еще желательно ничего не просить. Не причинять неудобств. Учитывать, что о нас подумают окружающие. Принимать свою роль покорно – в семье, в обществе, на работе. Кормить семью, добывать мамонта, рожать детей или заботиться об очаге – список бесконечен. Жаловаться или быть недовольным было постыдным. Напряжение и боль, тем не менее, никуда не исчезают и лишь копятся, увеличиваясь в объеме.
Казалось бы – это тот момент, когда стоило бы обратиться за психологической поддержкой, возможно, найти коуча онлайн на несколько сессий, но, к сожалению, нас учили еще и „сор из избы не выносить“, да и в принципе в своих „слабостях“ не признаваться.
Поймут ли психотерапевты и консультанты „на чужбине“ славянский менталитет? Смогу ли я точно передать весь спектр своих переживаний на иностранном языке, как бы хорошо я им ни владел? На эти вопросы сложно ответить „да“, не правда ли?
Мы сделаем все возможное, чтобы Вас понять! У нас Вы можете получить консультацию и/или терапию у профессионалов, обучавшихся и практикующих в Германии. К Вашим услугам психолог, психотерапевт (HpG), бизнес-коуч в Диллингене, Герстхофене и Ульме. При некоторых запросах возможна работа онлайн.
Dillingen | Gersthofen | Ulm
Полина Кашапова
клинический психолог (МГМСУ им. Евдокимова), психотерапевт (HpG). Я обладаю опытом работы более 18 лет, в том числе в клинике по лечению зависимости в Баварии. В списке моих компетенций:
- Интегративная гештальт-терапия (Обучалась в Institut für integrative Gestalttheraie Würzburg),
- Психодрама (Обучение в Moreno Institut Stuttgart)
- Глубинная психотерапия (Arbeitsgemeinschaft Tiefenpsychologisch fundierter Suchttherapie).
- Я – психотерапевт по лечению Зависимости (Arbeitsgemeinschaft Tiefenpsychologisch fundierter Suchttherapie, i.A.) и
- сертифицированный Психотерапевт на основе Heilpraktikergesetz.
Mitglied des Verbandes Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. Mitgliedsnummer: 133849
Алексей Кашапов
владелец собственного бизнеса, антикризисный управляющий, обладающий тремя высшими образованиями, два из которых в сфере бизнеса („Мастер делового администрирования – финансы – MBA“ и „Менеджмент в коммерции“ московской международной школы бизнеса МИРБИС).
Я – бизнес-коуч и сертифированный psychologischer Berater (Paracelsus Schule München), работаю так же с применением интегративной гештальт-терапии (Institut für integrative Gestalttheraie Würzburg). Также я сертифицированный Психотерапевт на основе Heilpraktikergesetz. Я консультирую в том числе по:
- вопросам начинания нового бизнеса, от поиска идеи до воплощения, а также в реструктуризации уже существующего предприятия, вне зависимости от его масштаба, области деятельности или местоположения;
- вопросам зависимости, созависимости, профилактики зависимости в семье;
- при страхах, навязчивых мыслях и при депрессивных состояниях;
- подготовке к MPU
Частная психотерапия
Мы оба предлагаем Психотерапию nach dem HpG. Мы уверены (и наука подтверждает), что для лечения необходима взаимная симпатия, поэтому советуем воспользоваться нашим предложением и сделать бесплатную телефонную консультацию (15-20 минут), которая не обяжет вас начинать терапию у нас.
Семейная терапия
…здесь мы работаем вместе (Полина и Алексей), чтобы защитить пару от „перетягивания каната“.
Подготовка к MPU на русском
Делает Алексей – в прокис или онлайн. Перед записью обязательна бесплатная телефонная консультация.
Групповая терапия / семейные расстановки
Мы работаем по интегративной методике, объединяющей системные расстановки с социальным атомом по Я.Морено.
Группа проходит обычно один раз в месяц и длится около двух часов с одной короткой паузой.
Расставить свою семью/ситуацию: 50 Евро.
Участие в группе наблюдателем/участником чужой расстановки: 25 евро.
Для того, чтобы группа состоялась, необходимо достаточное количесво участников. Поэтому мы просим о записи на группу через формуляр или звонок нам. Перед первым участием обязательна бесплатная телефонная беседа.
10 причин обратиться за квалифицированной психологической поддержкой уже сегодня
▪️Вы замечаете, что истощены, морально и физически и не видите выхода из этого круговорота;
◾️ Ощущаете, что бежите и не можете остановиться, не знаете как;
◾️ Замечаете, что откладываете себя «на потом», игнорируете свои чувства и желания, а то и вовсе перестали их испытывать;
◾️ Подозреваете, что живете «не своей жизнью», «для кого-то» – не важно, дети ли, партнёр, родители или работа;
◾️ Замечаете у себя эмоциональные качели, касающиеся в том числе вашей самооценки;
◾️ Понимаете, что так, как сейчас, жить невозможно, но не знаете, что можно изменить и как;
◾️ Замечаете, что эмоционально зависите от партнера, родителей или других людей и ваше состояние зависит от их эмоциональных качелей;
◾️С ужасом отмечаете, что «подстраиваетесь» под других и уже не уверены, какая/какой вы на самом деле;
◾️ Подозреваете у себя зависимость или уже в этом уверены и хотите снова получить контроль над своей жизнью;
◾️ Определённые события повторяются в вашей жизни, например, неверность партнера или его/ее злоупотребление алкоголем или шопингом, вы чувствуете себя использованными…
В работе мы используем в том числе немецкие методики по лечению зависимости, которые адаптируем под онлайн-формат. Не важно, живете ли Вы на Родине или находитесь в другой стране – профессиональная поддержка рядом.
К нам обращаются, помимо прочего, за поддержкой в следующих случаях:
- смена жизненных обстоятельств (переезд, интеграция, пенсия, завершение отношений, начало отношений, появление детей, переживание утраты близкого, появление сложных заболеваний, потеря работы и прочее)
- зависимость в семье: подозрения на зависимость у одного или нескольких членов семьи, а также у себя самого (алкоголь, наркотики, игровая зависимость, смартфон, шоппинг, спорт, сексуальная или порно зависимость, созависимость, анорексия, булимия, зависимость от отношений…)
- эмоционально истощающие отношения (абьюз, газлайтнинг, эмоциональная зависимость…)
- эмоциональные „качели“
- выгорание и сложности в рабочей сфере
- сложности в воспитании детей
- конфликты в отношениях
- подготовка к MPU
- и прочие темы, которые препятствуют полноценной жизни.
Чем дольше избегаете собственных проблем, чем глубже зарываете их под кучей якобы неотложных дел – тем громче они напомнят о себе, когда будете менее всего готовы…
Заинтересованы в консультации онлайн или термине в нашей праксис?
Чтобы записаться на прием в праксис или онлайн, необходимо позвонить нам (если мы в данный момент заняты, то оставьте сообщение на автоответчике, мы перезвоним) или отправить заявку с контактными данными, в таком случае мы свяжемся с Вами сами. Запись на прием возможна только после бесплатной беседы по телефону (15-20 минут), в течение которой мы обсудим Ваш запрос и Ваши представления о совместной работе, а мы сможем, в свою очередь, внести собственные предложения.
Мы не гонимся за количеством, а предлагаем качество и профессионализм.
09074-4241569
info@kashapov.de
Dillingen, Gersthofen, Ulm
Dillingen a.d. Donau
Hauptpraxis, Heidelstetter Weg 1, 89407 Dillingen an der Donau
Gersthofen
Heilpraktikerzentum, Donauwörther Str. 3, 86368 Gersthofen
Ulm
Gemeinschaftspraxis Praxis Innere Mitte, Walfischgasse 11, 89073 Ulm